桔子吃多了有什么坏处

2024-02-18 来源：橙子资讯

桔子吃多了有什么坏处

桔子虽然对于人体健康是有一定帮助的，但是桔子是不同吃太多，因为桔子是一种温性的水果，因此吃的量一定要适量，下面就给大家带来桔子吃多的危害介绍。

桔子吃多了危害

1、桔子是一种温性水果，如果吃的太多的话容易上火，出现口干舌燥、口渴、便秘等症状。

2、桔子维生素C丰富，适量摄入可以补充机体，但过量摄入维生素C过多，体内草酸代谢增加，容易诱发尿石症、肾结石等疾病。

3、桔子还含有胡萝卜素，吃多了皮肤会变黄。

4、另外，孩子吃多了桔子会出现食欲不振、消化不良、呕吐、全身无力等不良症状。

5、桔子吃多了牙齿会受伤，牙齿会有酸疼的感觉。

因此吃桔子一定要适量，如果适量吃桔子的话对于身体还是很有裨益的，大家在吃的时候一定要注意控制。更多健康知识还请多多关注六六健康网。