立冬时节要补冬 饮食养生有四大原则俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是一个很好的滋补时节，正如谚语所说“冬季进补，上山打虎”，立冬时节素有补冬的说法，那么立冬时节该如何进补呢?饮食方面要...[查看全文]

冬季给宝宝进补牢记四大原则育儿冬季是宝宝进补的好时节，可以增强宝宝抵抗力，为来年的健康打下基础。中意食疗是宝宝进补的最佳方式，合理搭配利用食物里的营养素，就可以达到为宝贝进行食补的目的。下...[查看全文]

调理阳虚体质的中药方 阳虚体质的人饮食禁忌每个人的体质不同，所以每个人的身体健康程度也不一样，有些患者是寒性体质、有些是阳虚体质、有些是阴虚体质、有些是过敏体质等，每种体质所给患者带来的疾...[查看全文]

茶具需常清洗 茶垢或有致癌风险喝茶是中国人的一个习惯，喝茶养生是大家都熟知的常识，经常喝茶的朋友们不难发现茶具上会有一层茶垢，茶垢清晰起来很麻烦，很多人都不注意清洗，殊不知这会严重危害人类...[查看全文]

立秋养生：祛湿养胃更重要立秋养生有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法，因此，此时调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长...[查看全文]

春季养生 雨水时节调养脾胃是重点不知不觉间已经到了雨水节气，进入雨水节气之后，天气回暖，降水量会逐渐增多，专家介绍，雨水节气要注意调养脾胃，这样才能利于身体的健康，下面我们就为大家介绍一下...[查看全文]

九窍通则无病 是指哪九窍中医理论中讲“九窍通则无病”，那么在中医中九窍指的是哪些部位呢，中医专家介绍说九窍是指眼睛、耳朵、鼻子、口腔和二阴，同时保健专家还推荐了下面的这些养生方法。九窍即指...[查看全文]

喝中药恶心怎么缓解 如何正确服用中药一、如何缓解喝中药汤剂造成的恶心呕吐我们常说“良药苦口利于病”，虽然中药治病效果好，但是中药汤剂的味道却着实让我们难以下咽，甚至有些人会因喝中药出现恶心...[查看全文]

调理脾胃的方法 试试按摩疗法脾胃乃后天之本，是身体重要的器官，身体的气血都是由脾胃转化而来的，所以我们一定要注意脾胃的调理。脾胃虚弱是常见的一种情况，给身体的健康带来了极大的威胁。那么我们...[查看全文]

父母如何给宝宝挑选书籍？育儿“早期阅读”是目前全世界公认的科学育儿的重要内容和方法之一。它包括听说读写四个方面，对于培养孩子的语言能力有很大作用，而语言又是智力的核心。家长不仅要学会根据孩...[查看全文]