节后饮食 健脾消食春节长假过后，江苏省中医院消化科病人骤增，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者，较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸，中医称为“伤食”。江苏省中医院消化科中医专家介绍几...[查看全文]

节后消脂 膳食来帮忙一年一度的春节，阖家团圆，各种聚餐加上糖果、零嘴等美食琳琅满目，很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉中就吃得过量了。加上不少人利用春节补充睡眠，多吃少动下，多余...[查看全文]

节气养生：二十四节气立夏养生宝典今年，5月5日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人...[查看全文]

节后必备的清肠美食 消食化积促排毒端午小长假结束了，这叁天的时间，我们有报饱了口福，家庭聚餐，朋友聚会难免要多吃一些，回来之后就感觉肚子涨涨的，想必肠道内也积累了很多的毒素，下面小编就为大...[查看全文]

保护肺气 爱哭女人需谨慎做过父母的人都知道，一个小宝宝刚出生的时候，如果哭声特别响亮，那么妈妈爸爸就会很放心，因为这说明宝宝肺部扩张好，没有缺氧的现象。其实这也表明，一个人哭声与肺的关联是...[查看全文]

绿茶——你的健康守护神药茶喝绿茶究竟有什么好处？首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质种15以上，这些成分大部分都具有保健、防病等功效。因此，绿茶被人...[查看全文]

经期保健须知之饮食宜与忌经期的女性要注意哪些饮食的禁忌呢?经期是女性朋友的一个特殊的时段，如果保养不当会影响到身体的健康。如果饮食不当会导致失眠，心情烦躁，甚至会导致痛经的发生。那么女性朋...[查看全文]

春季养生饮品 茉莉花消春困春季是养生的好时节，那么春季养生适合饮用哪些饮品呢?专家介绍，不同的季节，养生的饮品也是不同，比如夏季的时候适宜喝绿豆汤消暑，春季的时候可以喝点茉莉花来消除困倦。下...[查看全文]

甲状腺低下是什么原因引起的 甲状腺低下如何治疗一、什么原因会造成甲减呢甲状腺病治疗专家介绍说：正常情况下，人体内储备的碘可以用2个月，在碘缺乏的早期，碘储备和机体的强大调节机制尚可保证甲状腺...[查看全文]

缓解疲劳有方法 犯困的时候揉揉中指缓解疲劳的方法有哪些呢?生活中，我们要工作，学习照顾家庭，经常会出现疲劳感，这会降低我们的学习、工作的效率。疲劳的类型有很多，眼疲劳，腰酸背痛，脑疲劳等都属...[查看全文]