冬季养生不妨吃点紫心番薯番薯是冬季的保健佳品，红心番薯、紫心番薯，哪个营养价值高?首先，无论何种番薯都提倡吃，它有补虚乏、益气力、健脾胃、防便秘等作用。紫心番薯除具有普通红薯的营养成分外，...[查看全文]

冬季多吃九食物 保护胃肠健康进入冬季之后，我们的胃口是大开呀，由于天气的寒冷我们需要摄入更多的饮食，为身体提供热量，但是如果进食不当会影响到胃肠道的健康，那么冬季时节我们该如何保护胃肠健康...[查看全文]

三种不宜过量喝水的体质秋燥来了，为了预防秋燥，很多人会喝大量的水。但中医提醒：三种不宜过量喝水的体质。气虚质、阳虚质、痰湿质各自表现的特点：（1）气虚质表现为：精神疲倦，少气懒言;容易出汗、...[查看全文]

冬季养生有“八”宜冬季养生保暖很重要，宜早睡。冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。一宜保暖冬...[查看全文]

熬夜五大危害 各种能力兼下降熬夜是很不健康的习惯，但是如今社会总是免不了熬夜，加班或是看比赛，或是特殊情况等，可是熬夜的危害是很大的，保健专家介绍说经常熬夜可能有下面的五个危害，不仅皮肤受...[查看全文]

肛门瘙痒怎么办才好 治疗肛门瘙痒的偏方一、得了肛门瘙痒怎么办才好（1）病因治疗仔细查找各种可能引起瘙痒的原发病因并尽力消除。首先是肛肠科疾患应先行手术，其次是妇科和皮肤疾患。（2）药物治疗局限...[查看全文]

类风湿性关节炎病理变化是怎样的 类风湿关节炎患者有哪些临床表现一、类风湿性关节炎病理变化是怎样的近十年来，随着慢作用抗风湿药的早期联合应用，对关节外病变的治疗以及新疗法的不断出现，使类风湿...[查看全文]

吃洋葱必须了解的九件事洋葱滋味丰富、能储耐放，因此，洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是很多人可能并不会吃洋葱。中医总结了吃洋葱必须了解的九件事。春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，我们能买到的是...[查看全文]

护肝养肝须知：6大“克星”要警惕肝脏是人体重要的排毒器官，中医专家介绍说生活中养肝护肝等预防更重要，专家还提醒说下面的六大肝脏“克星”一定要警惕!1、肝炎病毒肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人，目前...[查看全文]

冬季睡眠养生 促进老人睡眠质量的四原则老人冬季睡眠应该注意些什么呢，如何才能通过睡眠来养生呢，中医专家介绍说下面的四个原则，老年人应该好好看看，利于老人冬季睡眠养生。下面跟着小编一起来看看...[查看全文]