老人使用靠垫可防腰痛老年人腰腿疼痛是很常见的是事情，很多种方法可以缓解这一现象，医生指出大一申请去美国留学，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理...[查看全文]

人到60岁如何进行科学保健60岁的老年人，平时应该注意自己的身体调理方法全面地进行保健，而且要注意自身护理方式，有效地进行诊断身体，要注意合理进行饮食，而且要注意自己的睡眠，要注意合理进行运动...[查看全文]

老人夏季养生的四宜六注意夏季高温闷热，很多老人心烦气躁、疾病接踵而至，但是夏季养生有四宜杜克大学MQM，宜养阳、养心、养“长”、养肺，想要平安度夏更应重视六个注意：1、充分休息：老年人必须养成...[查看全文]

素食，真的能让人长寿吗？素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你是不是信佛的？”古人认为，素食有益...[查看全文]

6大错误做法让父母加速衰老古人说“百善孝为先。”对子女来说，谁都希望父母能健康长寿、永葆青春。可近日，“今日美国网”登载美国老年问题研究专家弗朗辛·罗素教授的一篇文章警示，面对年迈的父母，儿...[查看全文]

冬季老人畏寒怎么办 老人畏寒怕冷吃什么一、老人畏寒吃哪些食物御寒1、黑豆从中医角度来说，黑豆是举要补血的功效。它的蛋白质含量比猪肉还多。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中...[查看全文]

白领的健康午餐搭配与选择特殊职业有句话叫早餐吃的好，午餐吃得饱，而晚餐要吃少。但是现在有很多人因为工作忙碌，而导致了三餐不定，营养也不够。尤其是午餐，很多人不是来不及吃就是随便对付。人的身...[查看全文]

断奶奶涨要几天 断奶要痛几天一、断奶奶涨一般要几天呢母乳喂养的妈妈都知道，给宝宝断奶后，原来身体分泌的乳汁突然变得毫无“用武之地”。少了宝宝小嘴的吸吮，乳汁分泌一时不能停止，大量乳汁积聚在...[查看全文]

胆固醇高吃什么食物可以降低拥有一个健康的身体是每个人都想要的，然而很多时候，因为生活上的压力，导致了人们的身体开始趋向于亚健康，从而导致了一些疾病的发生。就如胆固醇，一般发生在中老年人的身...[查看全文]

避孕的机制是什么 哪些药物可以避孕大部分的人群，都知道"避孕"这一个词语。但是，如何进行避孕呢?事实上，临床对于避孕这一个要求，具有很多的方法，如药物避孕、手术上环避孕、避孕套避孕等多种...[查看全文]