葛根的药膳食疗方野葛根具有滋补营养、养颜护肤、延缓衰老、改善骨质疏松、调节雌激素水平、清除体内垃圾，以及改善循环、降脂减肥、调节血压等多种保健功能，对呵护女性青春，更显得尤为重要。下面我们...[查看全文]

IT白领常见疾病预防策略整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到...[查看全文]

病后补虚的三字原则——小慢常大病之后身体亏虚，补虚是恢复身体机能的重要方法。在医生的指导下遵循小补、慢补、常补的理念，循序渐进，才能取得较好的效果。病后补虚的三字原则：小补、慢补常补小补。...[查看全文]

哪些食物容易升高血糖呢？饮食对血糖的影响可谓“立竿见影”，所以老人要知道哪些食物容易升高血糖，这样才能更好的防治糖尿病。土豆。土豆的淀粉含量高。烧菜时如果有土豆，最好选择橄榄油等健康油类，...[查看全文]

吃猪肝可以预防近视吗？吃猪肝防治近视这几乎是众所周知的食疗秘方，但这其实是一个误解。人们通常认为，猪肝维生素A含量很高，而维生素A有改善视力的作用，因此对治疗近视一定也有好处，这是个典型的以...[查看全文]

番薯的营养价值 吃红薯粥的好处有哪些一、番薯营养价值番薯又叫白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等，是一种药食兼用的健康食品。番薯不仅味道甜美，而且富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、...[查看全文]

疙瘩汤的做法,家常方法教您制作疙瘩汤疙瘩汤的做法，本文将为大家介绍的是美味疙瘩汤的做法。疙瘩汤最早出自于我国的东北地区，其做法简单，食用口感好，受到了越来越多的人的喜爱，现在已经是大江南北...[查看全文]

疗效显著的痛经饮食方其它相信痛经的女孩子都想说一句：痛经的孩子伤不起啊!痛经看似不是大病，但是痛经发作时也可谓痛苦不堪。很多的美眉会选择采用药物来治疗痛经，但是药物容易产生依赖性，对身体健...[查看全文]

番薯的营养价值,番薯的植物学史一、番薯的形态特征一年生草本，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，圆柱形或具棱，...[查看全文]

番薯的营养价值有哪些 冬吃红薯注意事项一、红薯的营养价值及好处红薯的营养价值红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、...[查看全文]