过度运动跟吸毒一样会“上瘾”养生研究人员发现，过度运动跟吸毒一样会上瘾，而且还会出现类似于戒毒过程中产生的脱瘾症状。科学家认为过度运动刺激大脑产生跟海洛因等毒品引起的类似反应。突然不运动会...[查看全文]

中老年人缺钙应该怎么办 中老年快速补钙的方法一、中老年人缺钙应该怎么办高钙饮食是预防缺钙的根本措施，是一种既经济又安全的补钙方法。WHO（世界卫生组织）指定钙的预防用量：500mg/天，治疗用量为：100...[查看全文]

婴儿心跳多少正常 怎样测婴儿心跳一、一般胎儿心跳多少正常1、胎心是胎儿在子宫内心脏跳动的声音，音色清脆，节律整齐，很象钟表的滴嗒声，通过听胎心也可了解胎儿正常与否。正常胎心跳动为每分钟120-160次...[查看全文]

孕妇拉肚子怎么办 吃什么可以缓解拉肚子一、孕妇拉肚子吃什么1、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿等。2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬...[查看全文]

中年人晚上睡不着觉是什么原因引起的 有助眠作用的7种食物一、中年人晚上睡不着觉是什么原因引起的1、生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动...[查看全文]

孕妇晚上出汗多 到底是怎么一回事呢一、孕妇晚上睡觉出汗多很多孕妇在夜间睡觉时总是出汗多，但是都找不到原因的所在，无从下手，导致晚上睡眠质量不好，白天又更加疲倦易困。其实，孕妇晚上睡觉出汗是...[查看全文]

孕妇能不能吃火锅，孕妇吃火锅的危害，吃火锅的注意事项一、怀孕期间可以吃火锅吗孕妇吃火锅可致胎儿畸形是真的吗?很多人都喜欢吃火锅，但是近日，有报道说孕妇吃火锅可导致胎儿畸形，让很多孕爹妈十分...[查看全文]

职场健康：上班女性专用健身小方法职场健康白领们每天都对着电脑工作，而且一坐就是一整天，面对没完没了的工作，没有时间休息，没有时间活动筋骨。这样就会常常感到疲惫不堪，为了健康，职场白领就要进...[查看全文]

婴儿睡眠不好怎么办 新生儿晚上不睡觉是怎么回事为什么新生儿晚上不睡觉一、为什么新生儿晚上不睡觉睡眠条件新生儿晚上不睡觉可能是因为睡眠条件不好导致的。宝宝睡得不舒服，被子太多、尿布湿了或太紧...[查看全文]

职场白领如何应对心理压力特殊职业职场白领心理压力与解决对策病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。石教授讲了她在工作中遇到很多这样的案例...[查看全文]