春节巧饮食 缓解胃肠负担年底时候我们要经常的聚会，过年的时候也是大吃大喝，这无疑给肠胃增加了负担，甚至会导致胃肠疾病的发作，那么我们在春节期间该如何给胃肠道减轻负担呢?来听听专家给出的十点意...[查看全文]

春节期间掌握饮食法则 避免消化不良俗话说过腊八就是年，距离春节的脚部是越来越近了，我们也在筹备着各种的年货，肉、鱼、蔬菜等应有尽有。在过年期间，我们会大饱口福，但是我们的肠为负担却加重了，...[查看全文]

警惕！八大陋习会让你折寿作为一个人，我们最希望的就是身心健康，相信大家都希望自己有一个健康的身心，想要做到这一点，我们就要摆脱那些不良的生活陋习，不良的生活习惯会影响我们的健康，下面的八个...[查看全文]

黄帝内经中医冬季养生保健方法 冬季怎么保护身体冬季是需要注重保健养生的季节，在黄帝内经里面说到冬天有很多节气，不同的节气养生保健方法是不一样的，如果冬天没有保健好身体，到了春季手脚就会冰凉...[查看全文]

减肥素菜做法大全 具体菜谱是怎么样的近些年随着生活条件变得越来越好，随之肥胖者也变得越来越多，很多肥胖者为了减肥不吃肉，只吃素菜，这样她们希望自己能够瘦身，可是吃素吃多了也会让自己变得没有...[查看全文]

喝菊花茶有什么好处 6种好处让你爱上菊花茶一、喝菊花茶都有什么好处1、防辐射常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶...[查看全文]

对症下药喝茶喝出好身体夏有事没事泡上一杯茶解渴又健康，不过红茶绿茶种类繁多，要根据自己的体质跟爱好适当选择才对，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶;肠胃虚...[查看全文]

冬季治疗口腔溃疡小妙招冬季由于室内暖气的缘故，很多人一觉醒来后口干舌燥甚至是口中长出了溃疡，这不仅会对患者的生活产生不适同时对工作也会有很大的影响，专家提醒治疗口腔溃疡，先以预防为主。口腔...[查看全文]

喝红酒的好处,红酒的功效有哪些一、红酒的简介红酒，一般是红葡萄酒的简称。酿制红酒的时候，葡萄皮和葡萄肉是同时压榨的，红酒中所含的红*素，就是在压榨葡萄皮的时候释放出的。就因为这样，所有红酒的...[查看全文]

动作生猛容易引发脊椎骨质增生在冬季，专家建议，运动时不要动作生猛，这样，容易引发脊椎骨质增生。第一、不做准备活动不宜理由：冬季气温低，有些人，特别是老年人，四肢末端的血液循环变慢，韧带的弹...[查看全文]