上班族吃什么能防辐射很多女性经常对着电脑，辐射真是防不胜防，那么如何能尽量避免辐射呢?上班族吃什么能防辐射?黑芝麻--增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐...[查看全文]

上班抑郁症 改善饮食巧应对对于职场人士来说，身在职场是很折磨身心的事情，不仅身体每天承受着各种压力的透支，而且心理也充斥着各种的情绪，久而久之，上班抑郁症就诞生了，而且患病的人群也越来越多...[查看全文]

上班族不可不知的喝水秘诀上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。喝什么水?饮好水尽量避免常...[查看全文]

上班族养生功四式缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置...[查看全文]

上火长痘痘很难受要怎么办 六个方法祛除上火痘痘一、推荐上火长痘痘的祛痘办法上火长痘痘用茶树精油我们可以利用茶树精油来祛除上火的痘痘，用棉签沾一点茶树精油点在痘痘上，严重的几次后就能消除，如...[查看全文]

上火能不能艾叶泡澡呢 艾叶煮水泡澡的好处有哪些一、上火用艾叶煮水泡澡的好处因现*普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙...[查看全文]

上班族养生六妙计 让你精神抖擞俗话说：“春乏秋困夏打盹”，现在正值容易困倦的春季，尤其是上班族们，每天忙碌的工作着，经常在上班的时候打哈欠，甚至影响到了日常的工作。那么白领一族该如何缓解疲...[查看全文]

上班族保护颈椎很重要 教你四招护颈术每到年底，就是疯狂的加班季，很多人的颈椎病又犯了，所以提醒大家，在年底的时候我们一定要做好颈椎的护理，以崭新的姿态迎接新的一年，那么我们在日常生活中该如...[查看全文]

上班匆忙早餐不能忘 健康早餐五不要俗话说，早餐要吃的像皇帝，可见早餐对于我们身体健康的重要性，但忙碌的上班族们哪里有时间吃的很健康呢？其实只要你保持着五大不要，那么吃一顿营养的早餐还是非常...[查看全文]

上火怎么办中医按摩也能治上火立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与立夏、立秋、...[查看全文]