这5种呼吸方法能防病治病呼吸是维持生命的重要一环。呼吸时，如果注意方法，还可以帮助你解决身体的一些小毛病，所以中医指出，这5种呼吸方法能防病治病。1.失眠。平躺在床上，然后按照呼吸节奏运动双腿...[查看全文]

这七类人群夏季喝冰饮容易中暑在炎热的夏季，有的人爱喝冰饮料解渴。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此...[查看全文]

这12种食物预防多种疾病我们所要享用的饭菜，将会影响到我们的健康，甚至决定你的寿命。中医指出，这12种食物预防多种疾病。1.豆类：蛋白质与B族维生素的丰富来源。所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、...[查看全文]

这5种蔬菜春季不宜多食春季万物生发，也是蔬菜大量上市的季节。人们知道吃蔬菜有益健康，尤其是春季易得口腔炎、口角炎及皮肤病，就更需要摄入蔬菜来补充维生素和微量元素，增强机体抗病毒能力，各种新...[查看全文]

这10种食物吃多了当心变傻瓜生活中很多人都是想吃什么就吃什么，从来不考虑食物的营养搭配，或者是否对身体有益处。其实，生活中很多错误的饮食都会危害身体的健康，比如吃的过咸、过于油腻，这些食物都...[查看全文]

这5味养生中药可治男性不育男性保健近些年来，男性不育的患者越来越多，很多男性不育久治不愈。中医指出，其实这5味养生中药可治男性不育。1、枸杞子有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男...[查看全文]

这七种食物可抵抗初秋干燥导读：秋天的气息离我们越来越近了，虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，小编介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩...[查看全文]

这9种姿势会让您坐得直办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害，中医指出，这9种姿势会让您坐得直。因此，你不妨按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确。1.头和脖子应保持直立，和身体保...[查看全文]

运动膏肓穴位 帮你除去一身疾每当形容一个人病无可治时，人们常会用到一个词：“病入膏肓”。但可能大多数人都不知道，膏肓其实是中医里一对重要的穴位，而且关于它，《左传》中还有一段典故。相传，晋...[查看全文]

这6种情况下不宜宝宝洗澡育儿1.打预防针后暂时不要洗澡宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。2.遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡洗澡时难免搬动宝宝，这样会...[查看全文]