这6大症状说明你肝火旺了肝火旺的症状有哪些呢？中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面...[查看全文]

返老还童的穴位搓揉大法每天对着电脑一动不动，身体僵硬，皮肤老化，太可怕了!怎样才能找回快被磨光的青春活力、健康体魄呀!学学吧，江湖上失传已久的8招强身健体、返老还童的穴位搓揉大法……第一式：搓...[查看全文]

这16个习惯最伤害心脏健康心脏病高发，除了吸烟和不吃早餐等生活习惯，到底还有哪些事，让我们的心脏过度劳累?中医指出，这16个习惯最伤害心脏健康。常看电视：看几小时的电视会增加心脏病与中风风险。积...[查看全文]

这三种体质的人不宜多喝水喝水是我们生活中的一个习惯，有些人喜欢喝水，一天中抱着个水杯会和很多水，但是有些人也没有喜欢喝水的习惯，每天喝水就相对很少了，但是中医专家要说的是也有人不适宜喝水~...[查看全文]

这个寒冬我们拒绝手脚冰冷这个寒冬我们拒绝手脚冰冷要全方位做好保暖工作。要解除冬天手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，赶快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩……今年冬天你就可以四肢温暖、...[查看全文]

运动项目不同热身方式也不同男性保健热身活动是任何运动锻炼的重要组成部分，但中医指出，运动项目不同热身方式也不同。现针对常见的健身活动分别列举：跑步是最普遍的一种锻炼方式，跑步前的热身活动包...[查看全文]

这五种倾听方式能给对方信心会“倾听”，更容易获得他人的理解和信任。但是很多人都没有掌握正确的方法，中医指出，以下这五种倾听方式能给对方信心。第一，端坐在对方的正前面。有些人聊天时喜欢歪着身...[查看全文]

这些不良习惯会减低人体免疫力免疫力与日常生活习惯关系密切，有些好的习惯能提高免疫力，相对的，以下这些不良习惯会减低人体免疫力。1.常受人催促。工作不稳定、经常被催促等压力会导致T细胞数量减少，...[查看全文]

这8种食物晚上千万不要吃晚上很多人会选择聚餐，因为这个时候，大家都下班了，时间比较充裕。聚餐难免会胡吃海喝，一不小心就容易吃多，甚至是吃撑，回到家后，很容易失眠，睡不着觉。导致失眠的原因，...[查看全文]

这4类人最易得高脂血症有人将高脂血症称作“隐形杀手”，因为它没有预警信号，其实，被这个“杀手”盯上的人群都有着一些共同特征，中医指出，这4类人最易得高脂血症。平日应酬太多的人。工作应酬常要大...[查看全文]