为防止腿抽筋老人平时应该怎么做基本上所有的老年人都有过腿抽筋的经历，对于那些运动过量、缺钙或是有血管方面疾病的老年人北京留学美国，更容易出现腿抽筋的情况，而且发作时间越来越长、越来越痛，有...[查看全文]

玩具对孩子的好处 心智发展起帮助玩具对于孩子来说，是童年最美好的玩具，它陪伴孩子度过了愉快的童年生活。不可否认的是，玩具既可以增加孩子生活的乐趣，陶冶孩子情操，对孩子心智的发展也起到了重要...[查看全文]

宝宝缺钙的症状有哪些 怎么补钙一、婴儿缺钙的症状表现1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发...[查看全文]

蹲一蹲——有利于健康的运动特殊职业在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的...[查看全文]

冬季如何坐月子呢，冬季坐月子护理要点，冬季坐月子食谱推荐一、冬季如何坐月子呢1.干干净净的月子(1)勤洗澡、勤换衣坐月子的时候，由于怀孕期间堆积在体内的一些液体要排出体外，所以会出很多汗，那些污...[查看全文]

产后如何减肥快 教你三步骤帮你甩掉肥肉一、产后什么时候减肥比较好还没生娃之前各种补营养，吃得脸蛋圆溜溜的，看着很可爱。坐月子的时候也是各种吃，一定要补好身体，不过吃饱喝足之后，拖着圆滚滚的...[查看全文]

产后恢复体形的方法 产后减肥有哪些误区一、产后如何恢复体形孕期妇女营养状况与择食、摄食有关，对小宝宝的智力、体格及体质发育将产生影响。因此，孕期是不宜减肥的，而要在医生的帮助下进行营养监测...[查看全文]

4个月宝宝吃什么钙一、4个月宝宝缺钙的症状呢1、在气温不高的情况下，宝宝仍然容易出汗，特别是入睡后头部出汗。使宝宝不断枕头上蹭，久而久之头颅后出现枕秃圈，后脑勺常会出现脱发;2、与同龄宝宝相比，...[查看全文]

调整习惯 减少老人便秘便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计，大约有1／4的老年人常受其苦。虽然便秘本身不是一种疾病，但是常常给老人带来思想上的负担和身体上的痛苦，甚至影响睡眠与饮食。春季天...[查看全文]

1岁宝宝腿软站不稳怎么办 怎样好好喂养1岁的宝宝一、1岁宝宝腿软站不稳应该怎么办呢预防和治疗均需补充维生素D并辅以钙剂舔，防止骨骼畸形和复发。1.一般治疗坚持母乳喂养，及时添加含维生素D较多的食品(肝...[查看全文]