上火了应该怎么办如何调理身体一、上火应该怎么办呢生活规律多吃蔬菜水果专家建议，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需...[查看全文]

中医：儿童护牙7原则育儿孩子的牙齿很容易出现问题，因此从宝宝长出第一颗牙开始，就要培养他养成良好的口腔卫生习惯。中医总结了儿童护牙7原则，家长可以参考执行。1.护牙从1岁开始。一份报告称，及早展...[查看全文]

养精补气 春季养神调补方传统中医养生学家极为重视神的调养，古人有“神强则长生”、“神全气蕴则寿”之名言。那么，什么是神?春天如何养神呢?运动健神。冬去春来，气温渐渐升高，人体阳气渐趋于表，流向...[查看全文]

不适合吃苦瓜的几种人吃的苦中苦方为人上人，夏季要吃苦当然是首选苦瓜。苦瓜具有清热解暑美容养颜、益气壮阳等功效是很好的食疗蔬菜。但是，“吃苦”也要辨证而行。不适合吃苦瓜的几种人1、脾胃虚寒者...[查看全文]

冬季屋里添3绿植助健康：芦荟能吸收有毒气体冬日在家里养些绿色植物，不仅能怡情养性，活动筋骨，还能清新空气，是一举三得的好事情。老年人可以选择一些易于成活的花草，比如吊兰、芦荟、虎皮兰等，能...[查看全文]

中医推荐六款饮食让你改善失眠失眠大多都是由于心情抑郁，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床上对失眠治疗方法很多，有心理调节、环境调节、内服药物、针灸、刮痧拔罐、按摩等。这里向大家介绍一下失...[查看全文]

乳木果油的功效与作用 乳木果的使用妙招一、乳木果的介绍乳木果油(sheabutter)也称牛油树脂。乳木果广泛分布于非洲几内亚等地，其果食可供食用，果仁则用来生产乳木果油。乳木果油与人体皮脂分泌油脂的各项...[查看全文]

不要让抽筋扫了“性”致有一些人在性生活到一半时，突然自臀部循大腿后侧（中医所称的膀胱经），与内侧（中医的肝经、肾经）抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也...[查看全文]

中医5招养好脾脏 改善循环抵抗身体衰老皮肤不紧致，胸部不坚挺只是地心引力在作祟吗?成天缺乏运动，总待在办公室的你经常感到全身肌肉没劲儿、酸痛，这完全是工作环境不适导致的吗?腹胀、拉肚子，难道是...[查看全文]

冬季如何预防和治疗冻疮？在进入寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，对营养不良，贫血及易患冻疮者应加强营养;入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等好发部位;外出时...[查看全文]