春笋好吃补的多，健康吃春笋要注意这3点春笋被称为春天的“菜王”，食法很多，可谓“荤素百搭”。它与各种肉类一同烹饪，味道就显得更加鲜美，无论炒、烧、煮、煨、炖皆可。食用春笋也有讲究，一支竹笋...[查看全文]

啖烤橘子治寒咳效佳当人们患风寒感冒引起咳嗽、痰多时，将橘子放在火上烤后吃，能起很好的镇咳、祛痰、润肺效果。方法：将橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、...[查看全文]

冬季健康饮食首选食物四季饮食到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的...[查看全文]

教你如何选择养生的饮食 食品养生的方法一、冬日保健养生吃萝卜1.萝卜煲羊腩：取白萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。将白萝卜与生姜分别用清水洗净去皮，将白萝卜切块、生姜切片备用;羊腩用清水洗...[查看全文]

冬季多食酸 养肤护肤功效好冬应对冬季的护肤问题，根据祖国中医的理论，在这个季节很适宜吃些酸味的食物，这类食物不止能为我们达到美容护肤的目标，还能起到不错的滋阴润燥和增强身体抵抗力的目的。山...[查看全文]

喝咖啡对哪些人群会造成危害？其它1、咖啡的危害性--10岁儿童造成身体、心理负担根据医学报告，如果让儿童太常喝咖啡成瘾，将会对他们的健康造成严重的问题，父母亲不可不慎。医学研究显示，有25%的人摄取...[查看全文]

冬季进补有六戒 做到进补才更好冬冬季的来临，进补成了我们现在需要着手做的事情了，现在我们的生活水平提高了，大家能选择的保健品也越来越多，越来越高档了，所以，在冬季进补中，我们看到很多不合适...[查看全文]

多吃洋葱，可有效保护心脏！其它据营养学家介绍，某些食物含有某种“特殊元素”，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健（保健食品）效果，是强身健体的一条“捷径”。胱氨酸美发胱氨酸中的硫元素和...[查看全文]

冬季养生六款好 保健美食多食用冬养生保健离不开美食，在冬天的脚步悄悄来临的时候，学着在日常的生活中做一些美味的饮食来为自己和家人在冬季做做保健的事情呢？冬季我们应该如何来养生？如何利用饮食...[查看全文]

冬天保暖能喝什么茶 冬季御寒保暖小常识一、什么茶适合冬天喝1、手足冰冷喝红茶冬天气温低，寒气重，人的阳气渐弱，抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虚弱的人，整个冬天都是手足冰冷。刘汉群认为，对于...[查看全文]