秋冻并非人人皆宜 四类人群谨慎对待秋冻根据传统的养生方法，“春捂秋冻”有一定的道理，在秋季时候适当的冻一冻对身体有一定的好处，可以提升身体抵抗力，减少疾病的发生，当然秋冻也是有讲究的，并不...[查看全文]

秋分唾前有什么禁忌秋季气候凉爽，睡眠的气象条件有了很大改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量也会受到影响。那么秋季睡眠久应该注意以下几个方面。一忌睡前进食。因为睡觉前吃东西，会增加肠胃负担，...[查看全文]

秋凉时分应注意的三点秋凉时分应注意的三点深秋寒暖交替、早晚温差加大、冷热交锋频繁。白天暑去爽来，很是宜人；夜晚寒邪下注，室内暑湿上蒸，二者相交在一起，对人体健康干扰甚大。所以，秋凉时分应该...[查看全文]

秋冬进补羊肉四大禁忌吃羊肉的时候要注意什么?醋是不能和羊肉同食的，因为醋有收敛作用，会降低羊肉的温补作用。南瓜也是温热的食物，和羊肉一起吃会容易上火。天气已经渐凉，人们喜欢围在一起吃羊肉。...[查看全文]

秋冬补肾 中医推荐四款养生药膳男性最害怕肾虚，肾的精、气、阴、阳虚衰不足会导致肾虚的出现，肾虚会导致各种疾病的发生，肾为先天之本，所以出现肾虚症状一定要补肾，下面中医就为大家介绍秋冬季节的...[查看全文]

秋凉时节养胃宜吃打卤面眼看天气渐渐变凉，一碗热乎乎的打卤面不仅能帮助驱逐身体和肠胃的寒气，对于人们来说，它更是健康午餐或晚餐的绝佳选择，营养全面均衡，暖身又暖心。养生专家说，打卤面可以算是...[查看全文]

秋冬滋阴多喝枸杞泡制的药茶药茶中医认为枸杞具有滋阴明目的功效，而秋冬需要滋阴，所以建议秋冬滋阴多喝枸杞泡制的药茶。1、枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用...[查看全文]

秋分时节多喝水少说话 保持身体滋润马上就要迎来秋分时节了，秋分时节的天气更加的干燥，干燥会引发秋燥症的来袭，那么秋分时节我们该如何养生呢?专家介绍秋分时节，我们要保持身体的水润，多吃一些温润...[查看全文]

秋分时节到 推荐四款养生佳品到了秋分时节，我们谈论最多的就是秋分时节该如何养生?饮食养生是日常保健养生的一个重要方面，下面小编就为大家推荐适合在秋分时节食用的四种食物，百合、大枣、红薯、枸杞...[查看全文]

秋冻要因人而异并非人人皆宜春捂秋冻，适当的冻一冻对身体健康很有益，但是需要提醒大家的是，秋冻要因人而异，并不是每个人都适宜秋冻养生的，盲目秋冻不仅起不到养生功效而且会危害身体健康，下面就为...[查看全文]