更年期到 养生药膳帮你缓解身心不适更年期是生命中的一道坎，女性朋友的更年期症状更为明显，甚至会出现更年期综合症，威胁着女性的身心健康，经常会出现脾气暴躁，失眠多梦等症状，那么该如何调理更年...[查看全文]

更年期保健三要诀 保持苗条身姿不是梦女性朋友经常会有这样的感慨，以前身材很好，为何过了更年期之后体重、腰围是一路猛增，更年期我们会出现各种不适症状，生理心理，我们的身材也会发生巨大的变化，...[查看全文]

更年期功血茶 小妙方推荐药茶【功用】和脾利水，和血止血。【按语】荠菜花为十字花科植物芥菜的花序。荠菜性味甘平，花性暖。崔禹锡《食经》说它“补心脾”，《纲目》谓主“明目、益胃”。现代药理研究...[查看全文]

更年期多烦忧 饮食注意四要点说到更年期，这让女性朋友真心的伤不起呀。女性进入更年期之后，身心会出现很多的变化，不仅身体会发胖走型，心理健康也会出现诸多的烦恼，甚至一些人出现了抑郁的倾向。那...[查看全文]

曝！现代社会常见的九种“现代病”随着生活方式，工作方式的转变，各种现代疾病也随之而来，如我们经常使用电脑会引发鼠标手，电脑颈等，久坐会导致办公臀的出现，下面我们就为大家详细的介绍一下现代社...[查看全文]

更年期失眠药粥帮帮您更年期失眠，是进入更年期的朋友最难以面对的更年期症状，那么有什么好方法解决这个问题呢?更年期失眠药粥或许可以帮助你，下面就给大家介绍六款能治疗更年期失眠的药粥。桂圆莲子...[查看全文]

曝光五个最糟糕的健身习惯单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。美国着名教练艾米·霍...[查看全文]

更年期不同年龄症状表现 更年期潮热出汗该怎么办一、更年期年龄女性处于更年期内无论是行为习惯或者是心理都有产生一定的变化，更年期对于女性是多事之秋，会出现莫名的焦虑心理，即使一点点的小事也会...[查看全文]

5种饮食“替代法”让你健康跟不上很多时候我们会觉得生活中很多东西都是可以替代的，俗话说：“条条大路通罗马”，如果这条走不通我就换一条呗。但是，生活中有很多的事情是不能被替代的，如：果汁不能...[查看全文]

冬季进补小叮咛 远离冬日火气冬季适宜进补，但是天气干燥，如果饮食调理不当会出现上火的症状，如咽喉肿痛，便秘，口舌生疮等，威胁着人们的健康，那么冬季进补怎么补才能不上火呢?下面就为大家介绍冬季...[查看全文]