冬季吃白菜 饮食禁忌11个冬食材有自己独特的特性，不管是味道还是营养价值和保健功效上都是这样的，所以，在选择食材的时候我们需要重视食材的相克问题，对于冬季常吃的大白菜也是一样的，因此，在这里给...[查看全文]

化痰食物常吃四种清肺化痰效果好一、化痰食物有哪些1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥...[查看全文]

喝黑豆浆的好处有哪些 盘点黑豆浆的营养价值一、喝黑豆浆的好处黑豆浆的好处有哪些?黑豆浆是用黑豆制作而成的，在黑豆浆里面富含蛋白质，其含量高达36%-40%，相当于鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。这可让人们重新审...[查看全文]

夏威夷果的功效与作用介绍 六个方面了解干果之王的营养价值一、夏威夷果的营养价值夏威夷果是一种天然的色拉油，它的营养成分极其丰富，不仅含油量高达60%-80%，还富含钙、铁、磷、维生素B1、B2和氨基酸等。...[查看全文]

低血糖吃什么,老年人低血糖症吃什么好一、低血糖吃什么食物好紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低...[查看全文]

冬季补水巧用萝卜缨和白菜冬到目前为止，北京还是没有下雪的情况，所以天气更加寒冷和干燥。这个时候我们就要从饮食上帮助我们多多的补充水分，来帮助我们保健身体的，下面我们就给大家说冬季如何饮食补...[查看全文]

好习惯就是养生的“第一步”养生在快节奏的生活中凸显出来，不是因为它是快节奏的一份子，而是养生和我们的身体健康息息相关。养生是一个大范围有利身体健康的圈子，只要从我们身边的小事做起，养成一些...[查看全文]

喝汤警惕温度危机太烫伤食道俗话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，由此可见喝汤对人体健康的好处有多大。调查也发现，营养良好的人大多是经常喝汤的人。然而，有利也往往有弊。您可能不知道，餐馆里的汤多...[查看全文]

小孩吃什么补钙食谱 四种常见食疗方法孩子在发育阶段，平时的身体护理是非常重要的，特别是一些饮食方面发挥着极为重要的作用，为了能够让孩子的身体长得更快，骨骼和肌肉发育得更加完全，平时应多吃一...[查看全文]

多囊肿体质适合吃什么水果 多囊肿体质的人如何调理一、引发多囊卵巢囊肿的原因是什么1、遗传因素：有人认为多囊卵巢综合症是遗传性疾病，可能是伴性显性遗传方式。大多数患者具有正常的46，XX核型。染色体...[查看全文]