冬天手脚冰凉喝什么养生暖汤 大寒节气吃什么御寒一、手脚冰凉喝四款养生暖汤1、三红汤材料：红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。具体做法：把红豆洗净，挑出杂质，浸泡两小时。红枣洗净，去核。锅中放入红...[查看全文]

婴儿钙什么时候吃吸收最好 宝贝补钙要吃什么最好一、宝宝补钙什么时候吃吸收最好补钙最好每天少量多次，在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值，在晚餐后服用的效果最好。所谓“晚上补钙效...[查看全文]

冬季茶养生 首选红茶身体好冬在寒冷的冬季里，如果能常常喝到热腾腾的热茶真是一种享受，而在我们国茶的种类有很多，大家知道哪种茶品是最适宜冬季饮用的吗？如果朋友们还没有搞清楚，不如现在随小编一...[查看全文]

冬季滋补 5种专属女人养生食物冬女人最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤食鸡...[查看全文]

合理的营养膳食的好处有哪些 什么是膳食营养的核心问题一、合理的营养膳食有什么好处饮食与健康的关系饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料。合理的饮食充足的营养，能提高一*的健康水平，...[查看全文]

对抗秋老虎 节瓜来帮忙秋在南方，尤其是广东，立秋不过是个“形式主义者”，由于受到三伏天末伏与秋老虎的双重作用，往往是言立秋而秋未至。这个时候实际上还处于中医的季节划分中的长夏，即夏天的延长...[查看全文]

孕妇能够吃油桃吗,孕妇吃油桃的注意事项有哪些呢,适合孕妇的油桃食谱有哪些呢一、孕妇能够吃油桃吗油桃由于不用削皮而非常受女性欢迎，但是孕妇能不能吃油桃呢？油桃对于怀孕中的妇女来说是有很多好处的...[查看全文]

冬季预防呼吸道疾病饮食是关键冬季是呼吸道传染病的高发期，近来冷空气频繁侵入，气温骤降，人们户外活动减少，机体抵抗力下降;另外由于冬季空气干燥，人体呼吸道黏膜脆性增加，比平时更容易受损，加上...[查看全文]

多吃五类食物备孕之路更顺畅备孕中，饮食也很重要，吃对了，事半功倍，吃错了，事倍功半！那么，你们知道哪些食物能够让备孕之路更加顺畅吗？一起来看看吧。【健康脂肪类食物】三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪...[查看全文]

各种酒类的不同健康饮法酒的种类包括黄酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。黄洒是一种低度酒，其热量如加饭酒可供热量120千卡/100毫升，饮6两(300毫升)等于吃2两米饭或3两馒头。黄酒中蛋白质为1.2—1.6/100毫升，含有18种...[查看全文]