冬季气候干燥需多吃酸味水果少吃盐冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。...[查看全文]

喝蜂蜜对人有哪些营养好处 最佳喝蜂蜜的时间一、喝蜂蜜的8大好处1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，...[查看全文]

夏日茶水减肥方法大比拼 推荐几款茶排毒又美白肌肤一、夏日茶水减肥方法有哪些1、荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷...[查看全文]

喝绿茶能减肥吗 经常喝茶的好处有哪些一、喝绿茶可以减肥吗绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和*能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新...[查看全文]

冬季养生山药怎么吃你知道吗看了不后悔哦一、山药你知多少？《中国居民膳食指南》第二条就提出：多吃蔬菜水果和薯类。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿...[查看全文]

对子宫好的食物有哪些 多吃这些保养子宫效果好一、对子宫好的食物1、维生素食物专家提醒，女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食...[查看全文]

大蒜的食用价值 大蒜应该怎么吃一、大蒜有哪些独特的价值发芽大蒜抗氧化能力更强研究人员通过实验发现：发芽五天的大蒜抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。此外，发芽的大蒜还含有不同的代谢产物，这就表明它...[查看全文]

养胃食谱有哪些 关于养胃的一些知识一、五款养胃食谱一、冬瓜牛膝煨排骨。原料：怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。做法：首先将排骨切成段状，然后用开水清洗以去除排骨中的杂质，再...[查看全文]

冬季喝莲藕排骨汤预寒 简单烹饪方法冬寒冷的冬季慢慢的进入我们的生活，整个人都觉得疲乏，无精打采，甚至还会让身体出现一些细小的疾病，比如感冒、腰酸背痛等。当在冬季遇到这种情况时，大家不妨在家...[查看全文]

丹参黄豆来煲汤 夏季护肝食疗方夏中医理论中有夏季炎热会伤害肝脏健康的说法，所以，我们建议大家在夏季饮食的安排上最好以清淡为主，同时，在今天这个时间里，我们推荐二款不错的汤品，它们可是为我们...[查看全文]