六种药膳远离失眠失眠是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类：六种药膳 让你不再失眠一、心火炽盛。莲...[查看全文]

六黄豆美白养颜食疗黄豆可做豆浆，可做豆制品。你知道，黄豆的特别吃法有哪些吗?下面小编为大家总结了一些关于黄豆的营养食品，供大家参考一下。黄豆的功效与作用：1、增强机体免疫功能：大豆含有丰富的...[查看全文]

养生与保健知识有哪些呢如何养生如何在养生与保健知识方面得到很好的了解，成了生活当中非常重要的一门学问，养生是很多人颇为关注的一个话题，养生也是很多人找了多年的一个方法，据中医的李时珍他讲，...[查看全文]

兰香子的功效有哪些呢香兰子名为明列子，是一种唇形花科类植物，主要生长在灌木丛中，也属于草本植物，原产于印度又叫罗勒子，这是一种很健康的中药，兰香子可以作为饮料，具有清热解毒，养胃减肥的功效...[查看全文]

养心血软血管的这物比阿胶厉害多了年过40的朋友，都会有这样的体验，就是明显感觉自己身体和精神赶不上以往了，没干什么就会觉得很累，浑身没有力气，如果头一天晚上再睡不好，那接下来一周都是昏昏沉沉...[查看全文]

六经期食疗方 补气养血呵护女性健康女性经期身体总会出现各种各样的症状，比如气血不足，痛经，月经不调，心情烦躁等等，因此经期饮食很重要，吃的好可以缓解这些症状，那么经期吃什么好呢?吃什么补气血...[查看全文]

兰草花的药用价值有哪些呢兰花草这是一种常见的中草药，不过大多数人或许并不了解，现在西医已经步入了大家的社会中，大多数人生命之后，都会采取西医治疗，不管是打吊针，还是吃药，几乎我们吃的都是西...[查看全文]

养好脾 秋季饮食处方秋季养好脾胃是关键，那么吃什么能养好滋补脾胃呢?今天，小编告诉大家几款秋季饮食处方，赶紧来看看吧。养好脾 秋季饮食处方苦瓜菊花粥原料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖适量...[查看全文]

养成早睡早起的习惯都有哪些好处呢现在很多人都喜欢躺在床上玩手机或者是电脑，一般小心就熬夜到两三点才睡觉，这样下去对于身体健康会有很不利的影响，我们有个小病去看医生的时候，医生通常也会告诫我...[查看全文]

六款红枣药膳秘方 养肝补血又可益寿延年红枣我们经常见也经常吃，但是你知道红枣有什么营养价值吗?你知道红枣可以做成药膳为我们补身体吗?下面就跟着小编去看看吧!大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不...[查看全文]