秋季抑郁症要警惕引言：“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉……罗衾不耐秋风力，残漏声催秋雨急。”这是《红楼梦》第四十五回《秋窗风雨夕》中的诗句。的确，秋风、秋雨...[查看全文]

秋季慎“肆无忌惮”的吃螃蟹"九月团脐十月尖,持蟹赏菊菊花天"。每年的九十月份正是螃蟹黄多油满之时,自然也是吃螃蟹的最好季节,置身郑州的一些水产市场和冷鲜超市,记者看到螃蟹已开始上市,一些饭店...[查看全文]

秋季应进补 八大禁忌要注意进入立秋之后，我们在节气上已经进入了秋季，我们也有贴秋膘的说法，意思就是经过一个夏天的煎熬，我们在这秋高气爽的时节可以适当的进补了。适当的进补对我们的身体健康也是...[查看全文]

秋季怎样保养头部和脚部民间养生有句俗语："头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中"。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千...[查看全文]

秋季慢性咽炎常反复怎么办?秋天空气清爽，适合养生保健，但是秋季也容易引发一系列的疾病，那么秋季慢性咽炎常反复怎么办?慢性咽炎是一种常见病，根据卫生部的一项调查，白领人群中有70%的人患有不同种类...[查看全文]

秋季手指上长倒刺怎么办？入秋后因天气开始变得干燥，很多人在手指靠近甲根的皮肤上开始出现皮肤裂开，形成翘起的三角形倒刺，如果刮到衣服或碰到这些刺儿会觉得疼痛，一歇下来看见它们总会不自觉想将它...[查看全文]

秋季手脚冰凉多吃温补品随着秋季的深入，气温越来越低，很多人出现了手脚冰凉的情况，尤其女性朋友更为常见。那么我们该如何改善手脚冰凉呢?饮食调养是保健养生的一个好方法，那么吃什么能缓解手脚冰凉...[查看全文]

秋季必吃10种抗衰老食物秋季必吃10种抗衰老食物，食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。1、西兰花西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于...[查看全文]

秋季心火旺盛 中医膳食来帮忙秋季是一个很干燥的季节，干燥的季节，人们很容易上火，喉咙会很不舒服，上火的症状有很多，尿黄、牙齿痛等都是上火的症状，中医去火的方法很简单，就是通过膳食的调理，那...[查看全文]

秋季应该如何练“嘘”字功?六字诀中的“嘘”字功是护肝的重要方法之一，那么秋季应该如何练“嘘”字功?正确的做法是什么?常练养肝“嘘字功”，不仅可以养肝明目，还有助于治疗眼疾、肝虚、肝火旺、消化不...[查看全文]