年轻人如何保证肠道年轻?男性保健很多老人都有肠胃疾病，还有一些中青年人过早的出现了肠胃早衰的情况，因此，保证肠道年轻是成为肠美人的关键。那么年轻人如何保证肠道年轻?1.“早吃饱、中吃好、晚吃少...[查看全文]

更年期女性要多吃这三种食物莲藕健脾和胃、养心安神的作用，芹菜清热平肝，豆腐是更年期女性的最佳食物，所以更年期女性要多吃这三种食物。材料：莲藕30克、50克大米、2-3枚红枣、南豆腐50克、芹菜100克、花...[查看全文]

芦荟的功效与作用美容养颜排毒效果好芦荟属通称芦荟，原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物，据考证的野生芦荟品种300多种，主要分布于非洲等地。这种植物颇受大众喜爱，主要因其易于栽种，为花...[查看全文]

慢跑好处多 减肥防癌抗忧郁冬季室外的运动相对少了很多，不过类似慢跑这样的运动还是可以坚持的，中医保健专家介绍说冬季慢跑是很不错的养生运动，可以延年益寿，还能减肥，预防癌症和抑郁等等。1、延年...[查看全文]

冬季宜喝猪蹄冬笋汤猪蹄冬笋汤，经过炖煮，猪蹄软糯酥烂，轻轻啜一口汤，唇齿留香。不仅如此，猪蹄冬笋汤营养价值也很高，所以中医指出，冬季宜喝猪蹄冬笋汤。用料：猪前蹄膀1只，冬笋一个，鸡腿菇、玉...[查看全文]

宝宝独睡更利于身心健康的发展育儿现代社会都是独生子女，父母对孩子是宠爱倍加，所以有些孩子会对父母产生依赖，就连睡觉也要大人陪着，其实宝宝独立睡觉利于宝宝的身心健康，下面我们就为大家说说宝宝...[查看全文]

高钾血症的处理措施是什么 如何预防高钾血症的发生一、治疗高钾血症的常规方法首先要控制引起高钾血症的原因及治疗原发病。一旦发现高钾血症时，应立即停止补钾，积极采取保护心脏的急救措施，对抗钾的...[查看全文]

男人趴着睡觉 小心精子质量会下降男性保健不同的人睡姿也不同，有些人喜欢仰着睡，有些人喜欢趴着睡，但是专家提醒，对于男性朋友来说，趴着睡觉不适健康的选择，甚至会影响到生殖系统的健康，容易出现...[查看全文]

20岁妙龄少女：“蜜桃”成熟时 挺胸做女人一副好的文胸：具体应该是什么样子呢?站立时，文胸中心部位要服帖;双手上举时，文胸下围不能跟着上提，全部乳房要在罩杯之内;文胸背部下围不能比前面的下围高，且...[查看全文]

冬至起居：早睡晚起为宜冬至起居：早睡晚起为宜，中医认为人与天地相参，气候变化影响人的生理活动。春夏为阳，气候温热;秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四时气候的变化，而发生生理上的变化。冬季的3个月...[查看全文]