早春，谨防小儿“抽搐症”篇一：关于新生儿日光浴的说道宝宝在夏季日光浴时不要直晒皮肤阳光中有两种光线：一种是红外线，照射人体后，能使血管扩张，增强新陈代谢，使全身得到温暖；另一种是紫外线，照...[查看全文]

胃寒喝什么茶好，推荐4款养生茶胃寒是引起胃痛的直接原因，长期的胃寒可以通过饮食和药物来调理。喝茶也可以调理胃寒，比如喝一些暖胃的茶叶，常见的有普洱茶、花茶、桂花茶等等。一、普洱茶1、普洱茶茶...[查看全文]

太极养生真法的作用太极拳可能大家并不陌生，这是生活当中很多老年人每天早上在晨练的时候会做的一种运动，通过练习太极拳老年人可以对于心脑血管疾病，高血压，心脏病，得到很好的缓解，同时又可以促进...[查看全文]

如何保证人体营养均衡相信很多朋友在吃饭的时候都会挑食的习惯，其实长时间这样下去很容易会导致人体出现各种各样的问题的，因为挑食很容易会引起人体营养吸收不均衡。也就是说，人想要有一个健康的身体...[查看全文]

如何保肾养肾呢很多的男性朋友们都喜欢去抽烟，或者是喝酒的，这些物质进入到自己的身体内部首先就会损害到我们的肾脏，甚至让我们肾脏里面的毒素越堆越多，根本无法通过自己的新陈代谢排出体外，只能是...[查看全文]

如何保护视力 八款食疗方来帮你现在的年轻人越来越在乎形象，就连戴个眼镜都感觉影响了自身整体美感;这让眼睛近视不得不戴眼镜的亲们很是苦恼，谁让我们眼睛已经近视了呢。今天我们就来看看怎么样保护视...[查看全文]

如何做下蹲运动效果好大多数的办公室的工作人员是没有太多的时间去进行锻炼自己的身体的，每天都需要坐在办公室里面的，这样对于自己的身体不好的，会使得自己的免疫力下降的，其实在办公室里面也可以做...[查看全文]

如何修复角质层，最佳的护理方法在这里!角质层处于我们人体肌肤的最外层，是人体与外界细菌的一道天然屏障，当角质层因缺水干燥而皲裂时，修复损坏的角质层可以通过护肤或是涂抹防晒霜来保护。1、首先应...[查看全文]

如何做仰卧起坐减肚子上赘肉? ?减肥是越来越多的男女老少所热衷的，而肚子上的赘肉更是不少靓男美女最头痛的事。它不仅危害人类的身体健康，更扼杀了穿漂亮衣服的愿望。不少人为了减肚子上的赘肉尝试了各...[查看全文]

如何保持睡眠充足呢?这是现在人们所要关注的一个问题。不论是正在工作的白领还是正在备考期间的学生。要保持充足的睡眠才能应对接下来的挑战。而到底要如何保持。这是一个大的问题。因为来源于生活各种...[查看全文]