吃的太撑得不偿失 小心撑出卵巢早衰卵巢保养是不少女性一直奋斗的“事业”，然而很多女性却出现了卵巢早衰的现象，为什么日常很注意卵巢的保养为何会出现早衰的现象呢?专家提醒，吃的太撑也会诱发卵巢早...[查看全文]

吃素食比吃肉食更有利于健康多数人看来，大鱼大肉的营养非简单素食可比。但是中医却指出，吃素食比吃肉食更有利于健康。我们一般所说的“素食”是植物性食物，包括谷类、蔬菜、水果和豆类等;“肉食”则...[查看全文]

吃的太饱加速衰老俗话说吃：“吃饭七分饱”。每当我们吃的有七分饱的时候建议离开餐桌。据调查吃饭太饱加速人体衰老。1.长期饱食会导致大脑早衰。饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质，这...[查看全文]

吃素好吗,女性三个时期不宜长久吃素一、吃素的十大益处1.益寿延年根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令...[查看全文]

吃的油腻怎么办？推荐几种刮油解腻的食物男性保健很多男性朋友为了工作每天不得已的要大吃大喝，过于油腻，久而久之，肥胖就来了，由于长期的不节饮食，各种疾病的发病率也随之提高，如脂肪肝，冠心病等...[查看全文]

吃米饭也非常讲究随着人们生活水平的不断提高，米方面要求也高了，粗糙的米也看不上眼。专家表示，选米最好不要太单一，粗粮也很有益。掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用...[查看全文]

吃的油腻怕发胖 清油茶来帮助你药茶从元旦开始，我们已经越来越接近中国春节的气氛，桌上的大鱼大肉也愈加丰富起来了。吃过多油腻的食物，难免会很腻，不仅赘肉会增加，油腻的食物也会增加肠道消化等消...[查看全文]

吃粗粮要二分细八分粗吃粗粮成了近年来的一种流行健康观点，其实，粗粮和细粮各有好处，共同协助人体消化系统工作，所以中医指出，吃粗粮要二分细八分粗。粗粮含有大量不溶性膳食纤维，能改善胃肠微生物...[查看全文]

吃粗粮最健康“粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们...[查看全文]

吃盐过多会引起哪些危害吃盐过多会引起哪些危害?我们都知道吃盐过多其实是不利于身体健康的，尤其是对老人以及病人来说。高血压。医学研究明确表明盐摄取过多是高血压的重要发病原因，吃盐越多的国家与...[查看全文]