五脏排毒法心脏怎么排毒味苦的先入心,首推莲子芯，它味苦，可以发散心火。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。还有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。心病应禁忌咸味...[查看全文]

五行人养生保健 有养生功效的果蔬皮一、五行人养生保健木行人：大麦益气补肝阴饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。...[查看全文]

五谷养生二原则 精细搭配杂食五谷随着生活水平的提升，我们的饮食越来越精细，饮食过细会影响到身体的健康，所以我们在日常饮食中要适当的搭配一些粗粮，吃点五谷杂粮对身体健康更有好处，下面我们就为...[查看全文]

五行蔬菜汤的副作用中医五行药理分解一、五行蔬菜汤有哪些副作用五行蔬菜汤的注意事项1、喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水,一天大约3000毫升的量,包括蔬菜汤和茶。喝的不够就会影响新陈代谢。新陈代谢就是吸...[查看全文]

五谷可养命 夏季多喝小米粥到了三伏天了，很多人在没有空调的温度下有点不适应了，但是夏季吹空调并不利于养生，要注意预防空调病，另外，夏季饮食也需多加注意。空调要少开流汗才健康农村很多上百岁的...[查看全文]

五色入五脏 夏季吃五色食物巧养生夏季如何养生呢?专家介绍，养生的方法有很多，只要寻找一种适合自己的养生方法，那么就能起到很好的保健功效。中医有“五色养五脏”的养生理论，那么夏季能否进行五色养...[查看全文]

五谷为养：粗细搭配吃点粗粮五谷含的营养成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪含量不高。古代医家们认为五谷能养五脏之真气。1997年中国营养学会通过了《中国居民膳食指南》第一条就是“食物多...[查看全文]

五色养五脏 春季养肝宜多吃绿色食物中医认为，春季是养肝的最佳时节，养生要以养肝为重点，当然我们也不和忽视其他脏器的养护，养生专家介绍，春季养生宜吃五色食物，可以对五脏起到更好的保健功效。养...[查看全文]

五行学说 看似奥妙自有定律五行是什么?看似高深奥妙的一种学说内里又蕴含了什么样的概念?这跟我们的日常生活有有着什么息息相关的联系?今天就让我们大家来了解一下。阴阳五行学说是我国古代朴素的辨证唯...[查看全文]

五脏养生操怎么做 五脏养生有哪些误区一、长寿必做的五脏保健操1.首推养心(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。(2)养心主要是养神，在平时遇事尽量保...[查看全文]