大部分人存在的6个饮食误区在我们生活中，很多人存在着饮食误区，觉得我们肉眼看见的和品尝到的就是真的。其实并不是这样，为了我们的身体健康和营养平衡，我们要及时走出这些误区。那么大部分人都存在...[查看全文]

怀孕能吃柿子吗 孕妇吃柿子的注意事项一、怀孕是否能吃柿子孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物...[查看全文]

教你在举手投足之间养生一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑，而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。梳头每天2至3次，每次3至5分钟，可疏通经络，促进血液循环，调节神经功能。抓背部人的...[查看全文]

喝红酒美容吗红酒的四个用法一、红酒养颜的4种方法方法1关键点：去死皮、滋润肌肤原动力：以葡萄酿成的红酒，属于碱性的含酒精饮料，含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质及维生素，可以有效去除肌肤老化死...[查看全文]

多吃玉米保健康预防癌症玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗？多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量...[查看全文]

开心果有何作用 开心果怎么挑选一、开心果有何作用1、预防动脉硬化和心脏病。开心果中的脂肪成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用。同时更富含精氨酸，不仅能缓解动脉硬化，还能降...[查看全文]

春困怎么办 润燥祛寒有三宝春春困秋乏，自古以来我们的祖辈们就已经总结了春天里最易出现的身体症状，春困怎么解决呢？通过饮食来调理是最简单易行的方法，下面就为大家推荐3款解春困的食谱。春寒、春困...[查看全文]

得了肺炎可以吃什么蔬菜 选对蔬菜肺炎好得快肺炎是各个年龄段的人都可能会患上的疾病，需积极正规治疗，同时在饮食方面也应该做好相关的调节。一般肺炎病人的饮食要清淡，并注重补充营养等。得了肺炎可...[查看全文]

喝牛奶美白 牛奶怎样和才美白一、多喝牛奶可以美白吗营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸...[查看全文]

春季养肝护肝怎么吃？春春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，人体容易受到细菌、病毒等微生物的侵犯而致病，因此，便有了春季养生“当需食补”的说法。春季适当地补充身体缺失，平...[查看全文]