揭秘：鱼的哪部分营养最高？吃营养：鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，并且易消化吸收。鱼肉还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之...[查看全文]

春天人易“湿”宜多吃玉米春天的到来，不仅是我们周围的环境，连我们的身体里也积攒了大量的湿气，如何去湿气?这成为了春季养生的一个重头戏。早春“回南天”大举杀到，地面、墙板挂满“泪珠”，湿漉漉...[查看全文]

喝蜂蜜水好处多 饮用也需看体质蜂蜜水不仅可以促进肠道消化，还能起到润肺的效果，所以在秋天这个干燥的季节里，尤其适合服用。但是蜂蜜种类繁多，究竟哪种比较好呢?这就要根据您的体质来定了。喝蜂蜜水...[查看全文]

口干舌燥食疗方法 异常口干可能会预示的疾病一、治疗口干舌燥食疗方法一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干舌燥等;实火表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便短赤、...[查看全文]

快乐你的心情 寒性水果有功效每个人都有心情好心情差的时候，心情可能有时是无名的变化，并没有实质性的事情。因此心情不好时，吃对了食物有助于改善心情。这些食物包括偏凉水果，如梨、火龙果、山竹、...[查看全文]

喝茶养生防病 冬喝红茶巧防流感喝茶，是中国的传统饮食文化之一。喝茶不仅能修身养性还能养生保健。而且在寒冷的冬天喝茶是对身体有很多的好处，你知道吗?一起来看看这个冬天要怎样喝茶才能帮助你更健康...[查看全文]

急性支气管炎食疗方法有哪些 细说急性支气管炎的饮食宜忌一、急性支气管炎如何食疗1、风寒束肺形【临床表现】咳嗽、痰白而稀，或见恶寒发热、无汗、头痛、身痛、鼻塞流清涕，苔薄白，脉浮紧。食疗药膳1....[查看全文]

核桃药用价值有哪些 核桃怎样吃一、鲜核桃和干核桃大pk蛋白质大pk!储存的初期鲜核桃和干核桃的蛋白质含量相差不远，但是在储存一段时间以后你就会发现差异开始明显，鲜核桃的氨基酸含量、必需氨基酸含量及...[查看全文]

服药时注意合理膳食服药时的合理配膳，对促进药物吸收、增强药效、减轻某些毒副反应，具有重要作用。服用铁剂时，应食用富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，或喝些橘子汁，以增加铁盐的溶解度，有利于铁的吸...[查看全文]

教你食物中毒急救自救夏天容易吃到腐败变质的食物，引起食物中毒。食物中毒常在食后1小时到1天内出现恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻等症，继而可出现脱水和血压下降甚至休克。催吐是食物中毒处理的重要环节...[查看全文]