疏肝理气穴位是什么？在中医上认为肝脏穴位对身体的运作至关重要，所以往往按摩一些穴位有治病的功效。对于肝脏也是我们身体中非常重要的器官，那么疏肝理气的穴位有哪些呢？舒气法：两掌重叠，置于两乳...[查看全文]

运动后及时喝蜂蜜可促进肌肉增长养生很多人担心吃多了主食等碳水化合物会发胖，然而专家提醒，要促进肌肉增长，运动后及时摄入蜂蜜、马铃薯等碳水化合物。中国铁人三项协会医务科研委员会主任、北京体育...[查看全文]

中老年人健康需要常做交替运动养生运动对于我们的身体和心理健康其实都有很好的促进作用，很多人在年轻的时候进行运动，年纪大了就逐渐放弃了，其实，如果中老年人也能常做交替运动，那能起到很好的保健...[查看全文]

怎么提高免疫力的效果才好 如何才能保证更好的提高提高免疫力一、怎么提高免疫力的效果才好1通过饮食增强免疫力人体的营养状况对免疫功能有很重要的影响，因为我们每天所摄取的各种营养素是维持人体正常...[查看全文]

增强免疫力种类免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。免疫力按其获得方式的不同可分为：1、先天性免疫，是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快，但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病...[查看全文]

肿瘤筛查必检项目有哪些 如何预防肿瘤一、肿瘤筛查有哪些必检项目甲胎蛋白（AFE）：检测肝脏肿瘤标志物，是排查原发性肝细胞性肝癌的主要方法。癌胚抗原（CEA）：检测胃、广谱、肠道、直肠、胰胆等肿瘤标...[查看全文]

如何有效地练腹肌呢对于如何有效的练出腹肌来，很多人找不到更好的方法，选练习腹肌说起简单，但是做起来是相当困难的，对于这个腹肌锻炼，很多人都觉得不容易，每天起床锻炼身体也有很多人不愿意，感觉...[查看全文]

如何有效快速戒烟呢? ?? ?生活中很多男性朋友都吸烟，我们都知道长时间吸烟对我们自己的身体是有很大伤害的，而且也会导致我们的家人出现吸二手烟的情况，所以很多人都很希望自己可以戒烟，但是反反复复试...[查看全文]

如何有效提臀呢？让自己的臀部看起来很美，是每个女人最想要的，但是如果没有一套提臀训练，就会让人一直受到这个问题的烦恼。提臀怎样做才能做到最好呢?怎样做才能在最短的时间内让你的臀部看起来很翘...[查看全文]

如何有效的健身减肥呢?好的身材需要平时的维持和保养，若是发现自己身材不好，某个部位的赘肉太多，就可以做一下减肥的规划了。减肥瘦身可不是一天两天的事情，在减肥之前需要做好充分的心理准备。此外...[查看全文]