中医教你提高睡眠质量睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，也是走出亚健康的养生第一良方。中...[查看全文]

世界艾滋病日：青少年需加强预防每年的12月1日是世界艾滋病日，今年是第26个世界艾滋病日，今年的宣传主题仍为“实现零--零艾滋病病毒新发感染、零歧视和零艾滋病相关死亡”，今年的重点是增进青少年获得...[查看全文]

中医教你如何选择茶疗产品药茶近几年来，“茶疗”这个关键词被大家所熟识，绞股蓝茶、杜仲茶、青钱柳茶、莓茶、菊花茶等很多药食同源的茶疗产品也进入消费者的日常生活，并逐渐成为一种养生保健新时尚。...[查看全文]

了解甲状腺穿刺是什么吗 甲状腺结节是怎么回事一、什么是甲状腺穿刺生活中我们对穿刺手术相信有所听闻，它是一种进一步诊断结节和癌变的方法，一般来说，如果结节症状较轻并不需要穿刺，那么甲状腺穿刺...[查看全文]

健康必知：钙片补钙讲究多钙质是人体必需的元素，为了骨骼更强健，很多人则采取补钙的方式，吃钙片是最简单最方便的补钙方法之一，那么如何补钙才是正确的方法呢?在服用钙片时应注意的事项时什么呢?1、胃...[查看全文]

为什么爱裸睡的男人，床上更威猛？男性保健裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体...[查看全文]

为什么女人心脏比男人更脆弱有人说女人看似柔弱，但是女性实质比男性更健康和坚强，但是有研究发现女性的心脏比男性更脆弱，这是为什么呢，专家分析说可能有下面的这些原因，一起来看看吧。有统计显示，...[查看全文]

七个抗癌数字 你知道多少癌症是当今最常见的疾病，严重威胁着生命的健康，是当今死亡原因的第一“元凶”，专家介绍癌症也是可以预防的，只要牢记以下7个“防癌数字”就可以让你远离癌症的侵袭。“30”分...[查看全文]

健康养生 不妨对自己狠一点健康养生是我们谈论最多的话题，今天我们就为大家介绍一种类的养生方式：自残式养生。下面我们就为大家详细介绍一下自残式养生都包括哪些方面及其独特的养生功效。自残式养生...[查看全文]

专家支招帮老年人摆脱失眠困扰失眠不仅是青年朋友的专利，很多老年人也患有失眠的烦恼，睡眠不足会影响身体的健康，对于老年人来说，更要保证充足的睡眠。下面仗义根据不同因素导致的失眠为老年人朋友支...[查看全文]