充足的睡眠可降低患肥胖症几率育儿每次经过小区的学校门口，经常会不禁的感叹一句，怎么这么多小胖墩。生活水平提高了，越来越多的孩子加入了肥胖的行列。专家说充足的有规律的睡眠可以帮助儿童减肥。在...[查看全文]

中医辨证女性经量异常的原因中医专家指出，在正常情况下，经量的多少，可因个体差异（体质或年龄不同）而略有差异，当人体受到致病因素的作用，则会出现经量过少或过多，甚至骤然下血不止的病理变化。（...[查看全文]

中医：菊花养生经验方药茶菊花性味甘寒，人肺肝二经，有黄、白之分，功效虽似，但各有所长。白菊（甘菊花）长于清肝明目，*（杭菊花）长于疏风散热;而野菊花长于清热解毒。其应用范围有头痛，眩晕，目赤...[查看全文]

冬主肾 冬季补肾养肾妙方莫错过中医常说，春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，每个时节的养生重点是不同的，现在是冬季时节，冬季时节是保养肾脏的大好时机，那么怎么补肾养肾呢?下面我们就为大家介绍一下...[查看全文]

中老年如何锻炼肌肉?老人锻炼肌肉，不仅能防止摔倒，还能延年益寿。那么中老年如何锻炼肌肉?让自己延年益寿?老年人身上普遍存在几大问题：即躯干和下肢的肌肉退化，关节活动不灵活以及平衡能力和瞬间爆发...[查看全文]

中药滋补药材有哪些中药滋补药材的忌讳一、对女性好的中药滋补药材有哪些1、人参性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。...[查看全文]

专家推荐：4个中医避孕偏方避孕就是运用科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节，以避免怀孕，防止生育。有些中药具有避孕的功效。下面小编为大家整理了4种避孕的中药偏方。>>>>>纯天...[查看全文]

为什么会得上呼吸道感染呢 怎样正确认识上呼吸道感染一、正确认识上呼吸道感染谈到哮喘的诱发因素时，经常要提到上呼吸道感染。每到冬春季，上呼吸道感染病人可占内科急诊人数70%，可见这是相当常见的的...[查看全文]

6种适合夏季的减肥饮料药茶想甩掉脂肪，特别要控制高脂多糖饮食的摄入量。中医推荐了6种适合夏季的减肥饮料，一举两得。1.自制调味水。瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱...[查看全文]

中医体质养生 7种体质养生方法不同中医体质养生是中医里常见的养生方法。专家介绍想要收到更好的养生功效，我们一定要辨证养生，根据不同的体质采取不同的养生方法。那么，我们的体质分为哪些类型呢？中...[查看全文]