老人养生三注意精神愉悦老人一生，经历的困难挫折不计其数，大起大落有之，小病小灾有之，家庭变故有之，亲属离世有之。面对外界的刺激而产生不良情绪时，老人要善于控制和调节，凡事要想得开，经常保...[查看全文]

老人养生可经常擦背“背宜常暖”，是很多养生专家重视的，而历代医家在背部施行的捶背、刮痧等各种保健养生方法，而中医指出，老人经常擦背能养生。其中，擦背特别适合体弱多病的老年人。春天易上火，很...[查看全文]

老人健康饮食的十原则老人的健康与饮食息息相关，那么，如何调整好老年人的饮食，让他们都能健康长寿?下面我们来看看老人健康饮食的十原则：一、食物宜杂。除母乳外，还没有一种食物能包含人体所需要的...[查看全文]

老人养生保健的“十六字诀”四时有序人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的规律。高师认为，人们的生活...[查看全文]

老人养生：吃甜食应有度老人养生：吃甜食应有度，老人也喜欢吃甜食，但是甜食对人体健康是不利的，老人一定要注意节制。视力下降据调查，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常大量进食甜食，不仅眼...[查看全文]

老人养生七字诀德国一位医学专家经过数十年的研究证明，中老年人若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑的活力。用进废退，中老年人要坚持读书看报，绘画下棋...[查看全文]

常吃五种黑色食物 延缓衰老进程俗话说逢黑必补，意思是说，黑色的食物营养更丰富，下面小编就为大家推荐五种黑色食物，黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米，经常食用黑色食物可以抵抗衰老的进程，下面就...[查看全文]

该如何正确地引导早恋的孩子?育儿孩子早恋是家长们最紧张的事，不同的父母可能做法不同，那么该如何正确地引导早恋的孩子?有些父母会不分青红皂白地责怪孩子，想方设法让孩子与对方断绝来往……这样的行...[查看全文]

哪些状态下容易生女孩呢?中国的传统习俗，对生儿生女格外关注，尤其希望生个男宝宝传宗接代。如今这种社会风气已经渐行渐熄，女孩子的可爱、体贴、顾家，就像贴心的小棉袄，让现代年轻的父母宠爱不已，...[查看全文]

“男人病”秋季多发需警惕男性保健防衰：多饮水多排尿入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养收”二字。而具体到房事，就是“休心养性”。来自仁济医院、411医院、...[查看全文]