老人健脾补气不妨多喝养生粥我国已经步入了老龄化社会，随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，老年人的健康值得各界关注。老年人经常会出现脾胃功能减弱的现象，此时突然服补药或补品难以消...[查看全文]

老人养生以肝补肝不可行动物肝脏能补肝吗?很多人会有这样的疑问，根据“以脏补脏”的理论，猪肝具有补肝的作用，但是中医提醒，老人养生以肝补肝不可行。专家指出，进食动物肝脏并不能直接作用于人体肝...[查看全文]

老人养生之道 推荐六款美味素食现在的社会现状是人口老龄化越来越严重，随之而来的就是老年人养生的问题。老年人上了年纪，身体的机能跟不上，各器官的新陈代谢功能都有所下降，因此就特别容易受到疾病...[查看全文]

老人养好肾 益寿延年有何难中医学认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，主宰着人一生的生长、发育：青少年时期，肾气充盛，人逐渐长大，发育成熟;中年以后，肾气亏虚，人体...[查看全文]

老人养生一天一个苹果中医指出，老人养生一天一个苹果最好，最普通的苹果，有着诸多防病功效，所以建议儿女一定要叮嘱老人，每天吃一个苹果。预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护...[查看全文]

老人养生不妨早晚喝粥“两粥一饭，长寿不难。”这句谚语在很多地方广为流传。所以中医建议，老人养生不妨早晚喝粥。这种“早晚喝粥，中午吃饭”的饮食模式，在国内著名的长寿之乡广西巴马和江苏如皋，早...[查看全文]

老人养生 健康长寿的五大误区一定要牢记家有一老，如有一宝，我们做儿女的最大心愿就是老人健康长寿，，但是生活中我们难免会出现一些保健养生的误区，下面我们就来一起来了解一下常见的五大长寿误区。...[查看全文]

老人关节不好多于关节炎有关老人关节不好多于关节炎有关，而这些人在生活中经常会因为活动受限而烦恼。其实，这些人只要选对了方法，还是可以运动的。关节不好多和关节炎有关，关节炎一般有类风湿关节炎...[查看全文]

老人健身 有法可依当您步入老年人的行列时，身体各部分都逐渐出现变化，“零件”老化、机能减退都是不可避免的。因此老年人选择健身方法必须根据每个人的实际情况，如年龄、性别、体质、健康状况和本人...[查看全文]

老人养生：健康饮食十项法则随着年龄的增长，老年人的各项生理机能逐渐退化，那么老年人的日常饮食要注意哪些事项呢?下面为老年人介绍健康饮食十项基本法则。饭菜要香。老年人味觉、食欲较差，为老年人...[查看全文]