莲藕的营养功效 莲藕如何食用一、女人多吃藕好处多莲藕是一种非常常见的食物，不仅吃起来脆脆的，同时口感也是非常的好，受到了很多人的喜爱。那么你知道吗，莲藕不仅味道好，同时经常吃对于我们的身体...[查看全文]

莲藕营养多 这样吃藕才健康莲藕可以说是出淤泥而不染，虽然是在泥土里长大的，但是其营养价值确是相当的高。下面我们就来看看莲藕的营养价值和具体吃法吧。常用的食用藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种...[查看全文]

莲藕营养价值高 全身都是宝有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素饮食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，...[查看全文]

莲藕的营养价值有哪些 教你2款莲藕爽口美味的做法一、莲藕的做法介绍一说起莲藕，人们立马就会想到莲藕清脆爽口的美味，如果熬汤的话，绵绵的口感是宝宝的最爱。其实吃莲藕的好处很多，但莲藕的做法更是...[查看全文]

莲藕的营养作用 藕的养生吃法推荐一、秋季吃莲藕有何功效与作用中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的...[查看全文]

莲藕配玫瑰花调理气血调理气血：莲藕配玫瑰花莲藕的维生素C含量丰富，还有多酚类化合物、过氧化物酶，能把身体内的垃圾打扫干净。中医认为生藕可以凉血生津，熟藕可以补脾益血，最好的食用方法是将莲藕...[查看全文]

莲藕能润肺止渴去秋燥秋秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。藕原产于印度，后...[查看全文]

莲藕花生章鱼汤润肺止血利尿中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效；熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用；煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面是几...[查看全文]

敲打腹部能减肥的吗? ?? ?? ? 现在很多男性朋友都开始关注健身减脂的话题，都想要拥有完美的身材。尤其是哪些长有啤酒肚的男性朋友都想甩掉自己的啤酒肚，练就一身子的肌肉。但是因为工作的需求，很多男性...[查看全文]

身体寒气重的表现有什么?如果身体惹上寒气的话，自己又不及时处理，慢慢寒气就会加重，身体的不适感就会越来越强烈。常见的会有头痛、头晕、皮肤痒、大小便不正常等等，严重还会影响到生活。1、头部：如...[查看全文]