饭前饭后不适宜药浴 药浴注意事项盘点药浴如今越来越流行，是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药，利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴以防治疾病。药浴治疗范围涉及...[查看全文]

饭后吃7种佳品帮助消化胃病如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一...[查看全文]

饮食上改善近视眼的方法我们很容易就爱能发现很多的人都是有或多或少的近视的，尤其是对于很多的小孩子而言就更是比较明显的了，其实我们很多的时候要是缓解很多近视眼的问题，我们就要从饮食上改善的，...[查看全文]

饭后百步走要慎重帮你保健养生饭后走一走，，日子向上走，很多人在吃饭以后缓慢的行走散步，不仅能够舒缓心情，缓解自己的压力，而且还能够让自己更加健康，但是这并不是绝对的，所以接下来就提醒大家有...[查看全文]

饭后喝点菜汤 预防疾病保健康饭后喝菜汤能够预防疾病有益健康，因为汤里面含有人体所需要的甜菜碱。甜菜碱：人体重要营养素，一是调节细胞里的水分，使细胞的体积和功能保持正常。二是提供甲基。如果食...[查看全文]

饭后做四件事，对于延年益寿是大有益处对于老人的养生之道有很多说法，尤其是在老人吃完饭后干些什么很有讲究的，很多老人在饭后不知道干啥就会去床上休息一下，如果老人有科学的方法就能够长寿，那么不...[查看全文]

饭前快步走可以降低血脂在饱餐一顿之前短时间快步走，能消除人体内有害的血脂，有益于预防心脏病。该研究小组对志愿者进行了这样的试验：让一组志愿者以较快的速度步行两英里，使他们的心率加快，然后进...[查看全文]

饭前饭后不宜吃西瓜夏日吃西瓜9禁忌牢记炎炎夏日汁多清甜的西瓜必然是人们清凉解渴的首选。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要...[查看全文]

饮茶的好处,饮茶保健功能一、饮茶好处1、众所周知的，茶能够提神每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，...[查看全文]

饭后茶减肥法世界上一般人口的身形基本分两种，丰衣足食营养好的地方，偏肥的人居多。台湾儿童以前大多偏瘦，现时在台式饮食和西方饮食的结合下，肥身形的占大多数。非洲或部分热带地方的人，由於粮食不...[查看全文]