饭后养生 午饭后宜坐晚饭后宜走吃完饭后，有的人会选择躺在舒适的床上休息，有的会出门散散步，而我们熟知的饭后走走是有益健康的。那么饭后养生具体表现在哪些方面呢?下面就来看看饭后养生的具体表现。...[查看全文]

饭后2小时沉思可健身在各种健身方法中，有一种简单、不需费用的方法--沉思冥想。这里有一个这方面的病例：一个神经衰弱者，整天感到全身疼痛，多种检查无阳性体征，服用中西药均无效果。后来，医生每天给...[查看全文]

饭后做这7件事注意了 小心会折寿我们在生活中每天都要吃饭，所以我们平常就会有一日三餐的习惯，正因为这小小的一日三餐，才能真正的补充人体每天消耗的能量，我们在平时吃好这一日三餐的话，还得注意一...[查看全文]

饭后经常剔牙增大患牙周炎风险其它很多人都有这个习惯，只要一吃完饭就拿起牙签开始剔牙，在牙缝里到处剔，感觉很悠然自得。却有很多人都不知道，这种习惯对牙齿有很大的伤害。饭后经常剔牙齿就很容易患...[查看全文]

饮食不当致使脱发的原因随着现代人们生活习惯的改变和节奏的加速，越来越多的人受到脱发的困扰，造成脱发的原因很多，下面小编就从饮食方面阐述一下。脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足历代养生家一...[查看全文]

饭后欣赏音乐，益脑助消化很多人吃完饭喜欢散散步或者喝杯茶来帮助自己消化，但其实到底这些方法有没有效?会不会适得其反?所以下面告诉你几招对付饭后消化问题的妙方。饭后欣赏音乐音乐是艺术，是人们生...[查看全文]

饭后一瓶酸奶有助消化吗？胃病“饭后一瓶酸奶有助消化”是在时尚女性中间广为流传的说法。保健功能的乳酸菌饮料也是商家广泛追逐的热点。这类产品有什么玄机，传说中的“保健功能”是否真如商品广告中宣...[查看全文]

饮用大麦茶致癌吗 大麦茶还具有哪些功效一、大麦茶的制作方法1、清洗去石：最好先将大麦洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。2、焙炒：工厂里是用焙炒机焙炒，家庭中可用文火在干净锅中翻炒，直...[查看全文]

饭后勤做8件小事 小心你变成了短命鬼饭后勤做8件小事，小心你变成了短命鬼：1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻...[查看全文]

饭后唱K致消化不良 这8件事慎做很多人都知道饭后走路或洗个澡都是不利于健康的事情，但还是有些人喜欢“饭后一支烟，赛过活神仙”。其实这样的饭后习惯都是让你短命的。饭后短命主要有下面的八个习惯，是...[查看全文]