饭前喝碗汤有益身体的健康很多人习惯饭后喝汤。但其实饭前喝汤才是对身体有益的饮食方式。它能够有助于人体对食物的稀释和搅拌，宜于肠胃对食物的消化洗手，可以有效的减少对肠胃的刺激，帮助我们降低一...[查看全文]

饭后养生三部曲吃完饭，人易犯懒，可坐着不动也不好。到底该做些什么？古语道：食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。此句出自明郑宣的《昨非庵日纂》，大概意思是说用餐后要做三件事情，即饮茶、散步...[查看全文]

饮酒贪杯或短命 10习惯可折寿10年延年益寿是谁都渴望的，但生活中的一些小习惯就会阻碍我们的渴望。而专家指出，生活习惯看似微小，一旦形成，便能和健康挂上钩。近日，研究指出，爱咬指甲、不按时吃早饭...[查看全文]

饮用蔓越莓汁的健康好处常见预防癌症食物很多女性喝蔓越莓汁来预防尿路感染，但事实上，它不仅只有这个功效。蔓越莓还可以用来抗癌，维持口腔、骨骼、牙齿的健康，治疗发炎和感染，是一种适合全家人的饮...[查看全文]

饭后油腻喝点芹菜汁饭后常被人们认为是放松时间，但是其实这个时间是保健的最佳阶段。剧烈的运动肯定做不得，老是坐着不动弹也是不行的，那么，饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?1、饭后赏乐--帮助消化...[查看全文]

饮茶为啥能够明目？茶能明目之说，屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。”明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了...[查看全文]

饭后饮水 让你变得短命一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或...[查看全文]

饭后吃梨可以排出致癌物质国外的一些专家经过研究发现，在饭后吃上一个梨有排毒的作用，能够将体内的致癌物质排出。那么这是怎么回事呢?下面就来讲讲。梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等...[查看全文]

饭后可以做的有益健康事项饭后不要吃水果，饭后不要开车，饭后不要饮水，饭后不要吸烟，饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今...[查看全文]

饮用无乳糖牛奶有哪些益处 如何喝牛奶更健康一、喝无糖牛奶对身体好吗在日常生活当中，每一个人的身体体质都是不同的，很多的朋友们，由于患上些疾病不能食用糖分的食品，那么这个时候呢，市面上出现了...[查看全文]