饭后吃木瓜、菠萝、山楂助消化胃病水果饭前吃还是饭后吃，吃法有讲究。广东省中医院营养医师郭丽娜介绍，大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃。少数水果情况比较特殊。●不建议空腹吃...[查看全文]

饮姜艾薏苡仁粥可治痛经冬季保健对于女性来说非常重要，驱寒、保暖、防燥等这些都是女性该关心的。中医认为寒冷季节宜进行食补。冬令有效的进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血。寒潮来袭，天寒地冻，...[查看全文]

饭后口渴不能立马饮水大多数人都渴望长寿，渴望身体健康，其实，长寿的机会就在我们身边，就源于我们的一些小习惯。饭后的习惯便能影响人的健康，要像长命百岁，不妨了解下饭后养生法。饭后8个坏习惯影...[查看全文]

饭后八件事危害你的健康饮食对我们来说很重要，只有健康的饮食才能拥有一个健康的身体。可是你知道饭后八件事会危害我们的身体健康吗?那饭后哪八件事会危害我们的健康?下面就来具体的了解一下。一、饭后...[查看全文]

饭后做一件小事最养肝很多人吃饱饭之后就会很休闲的坐在电视机前看节目，或者玩手机来消化食物。饭后是养护肝脏的最佳时期，在饭后做一件小事也能够收获大大的养生功效。让我们应该抓住这个关键时期来养...[查看全文]

饮用柠檬水的功效及禁忌 常食柠檬的好处经常喝柠檬水的5大好处一、经常喝柠檬水的5大好处1.提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为...[查看全文]

饮茶应从青少年做起中国的茶文化是历史悠久啊，但是在我国，年轻人饮茶的是越来越少了，那么，为什么会这样呢？下面看看这方面的知识吧。在年轻人的饮品选择中，喝茶正在被喝咖啡、喝雪碧、喝可乐取代。...[查看全文]

饮汤强筋骨女人补肾最紧要肾脏影响骨骼古代中医学指出“肾”主“骨”及“生育”，当中包括女性的生殖器官如卵巢，以及雌性荷尔蒙。女性到了更年期，容易出现肾亏症状，令卵巢的雌性荷尔蒙分泌减少。由于...[查看全文]

饭桌上千万别做12件事趁热吃。“菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。北京东方医院消化内科陈润花博士指出，我们的食...[查看全文]

饭后养生健身操 简单有效保健康每天一日三餐，完事之后我们都应该做些运动。在早餐和午餐后，我们都会适当的运动，无论是工作还是打车。问题就在晚餐，晚餐后很多人会坐着看电视或躺下睡觉，针对这个现...[查看全文]